Wat is rijangst?

Veel mensen zijn bang wanneer zij in de auto zitten. De mate van de angst varieert sterk. Soms treedt de angst alleen op in specifieke situaties, maar soms is de angst zó heftig dat iemand weigert om nog in de auto te stappen. En dat terwijl zelfstandig autorijden in deze tijd niet meer is weg te denken.

Angst kan gepaard gaan met lichamelijk reacties zoals zweten, een versnelde hartslag, trillen, een verhoogde bloeddruk, wazig zien, controleverlies en een snellere ademhaling.

Er zijn verschillende soorten rijangst. Omdat de aanpak per type rijangst verschilt, is het belangrijk om te weten van wat voor soort rijangst u last heeft.

Een paar voorbeelden van rijangst zijn: rijangst met of zonder paniekaanvallen, bijrijdersangst, angst na een ongeval, routineproblemen (zoals fileparkeren of in- en uitvoegen), snelwegangst en angst om in tunnels en/of over bruggen te rijden.

Testen of u rijangst heeft, klik hier.